Com frequ\u00eancia recebo mensagens de pessoas que dizem n\u00e3o aguentar mais cuidar do pai ou da m\u00e3e sozinhas. \u201cAs pessoas da minha fam\u00edlia n\u00e3o me ajudam\u201d. Ou m\u00e3es que tamb\u00e9m reclamam dos pais que n\u00e3o se envolvem na a\u00e7\u00e3o de cuidar do filho(a) com defici\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Tamb\u00e9m h\u00e1 uma reclama\u00e7\u00e3o cl\u00e1ssica na qual eu me incluo. Como eles(a) n\u00e3o percebem que eu tamb\u00e9m preciso ser cuidada?<\/p>\n\n\n\n
Eu sempre contei com o apoio da minha irm\u00e3, que tamb\u00e9m \u00e9 minha madrinha. Entretanto com o avan\u00e7ar da idade percebo que ela tamb\u00e9m precisa de cuidados.<\/p>\n\n\n\n
Portanto estou como a maioria de voc\u00eas que \u00e9 cuidador(a), precisamos de cuidados e parece que nossas necessidades est\u00e3o invis\u00edveis. Pois ningu\u00e9m percebe ou finge n\u00e3o perceber, pois assim n\u00e3o se faz necess\u00e1rio agir.<\/p>\n\n\n\n
Como foi que chegamos a esta triste realidade?<\/p>\n\n\n\n
As opini\u00f5es s\u00e3o v\u00e1rias e, entre elas: \u201cLarga tudo e vai embora\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Confesso que gosto muito dessa. Mas como posso abandonar meu pai e meu filho.<\/p>\n\n\n\n
Outra muito boa. \u201cPare de cuidar da vida de todo mundo e v\u00e1 viver a sua vida\u201d.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 muito tempo que n\u00e3o tenho nenhum interesse pela vida do outro, porque cuidar da minha n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil. Acredite, quando cuidamos do outro, vinte quatro horas por dia, n\u00e3o sobra tempo nem para saber quem \u00e9 o vizinho do lado ou como \u00e9 vida dele.<\/p>\n\n\n\n
Outra p\u00e9rola. \u201cAo cuidar, mesmo que ningu\u00e9m te ajude, voc\u00ea se tornar\u00e1 um ser cheio de luz\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Tamb\u00e9m n\u00e3o me convence, n\u00e3o tenho a voca\u00e7\u00e3o nem de Madre Tereza de Calcut\u00e1, nem de Santa Irm\u00e3 Dulce. Na verdade, o cansa\u00e7o excessivo nos torna cheios de dores, rabugentos, reclam\u00f5es e estafados. Algumas vezes, s\u00f3 ca\u00edmos a ficha quando vamos parar na UPA.<\/p>\n\n\n\n
Sem contar as quantas vezes em que ouvimos que estamos estressados e que precisamos nos acalmar, ou ainda, quando ouvimos que n\u00e3o temos motivos para ficarmos nervosos.<\/p>\n\n\n\n
Como sair desse ciclo de cuidados com os outros e nenhum cuidado para n\u00f3s?<\/p>\n\n\n\n
Primeira coisa, acabe com a ilus\u00e3o de que um dia algu\u00e9m fale, tire uma semana de folga, que eu fico no seu lugar. Acredite isso nunca acontecer\u00e1.<\/p>\n\n\n\n
No dia que voc\u00ea quiser dez dias, v\u00e3o sugerir a voc\u00ea que reduza para cinco, ou que nem saia.<\/p>\n\n\n\n
Outra coisa ningu\u00e9m ver\u00e1 que voc\u00ea est\u00e1 exausto(a). Sabe por qu\u00ea? S\u00f3 enxergamos o que queremos ver.<\/p>\n\n\n\n
E a maior das nossas ilus\u00f5es, querer que o outro adivinhe o que precisamos, o que queremos, sem nunca termos dito isso com clareza.<\/p>\n\n\n\n
Por que o outro perceber\u00e1 quais s\u00e3o suas necessidades, se isso implicar\u00e1 em responsabilidades que ele n\u00e3o est\u00e1 afim de ter e fazer?<\/p>\n\n\n\n
Portanto, se voc\u00ea come\u00e7ar\u00e1 a ser cuidador agora, aprenda a estabelecer limites. Estabele\u00e7a um dia de folga por semana.<\/p>\n\n\n\n
Toda a fam\u00edlia precisa se envolver no cuidado e nas despesas. \u00c9 essencial a percep\u00e7\u00e3o de que em rela\u00e7\u00e3o ao idoso, com o passar do tempo, os cuidados aumentam, as despesas e o desgaste de quem cuida tamb\u00e9m.<\/p>\n\n\n\n
O cuidar a noite, nos deixa em um estado de cansa\u00e7o cr\u00f4nico.<\/p>\n\n\n\n
Ent\u00e3o fa\u00e7a reuni\u00f5es com a fam\u00edlia, e demonstre de todas as formas poss\u00edveis e antes que voc\u00ea tenha um infarto. Pois eles nunca perceber\u00e3o o seu cansa\u00e7o. E n\u00e3o tenha medo de elencar todas as suas necessidades enquanto cuidador.<\/p>\n\n\n\n
Precisamos ser claros ao dizer o que queremos, o que precisamos. E sempre ter\u00e1 aquele que nunca te compreender\u00e1, por uma quest\u00e3o de escolha pessoal. Talvez voc\u00ea precise judicializar os cuidados.<\/p>\n\n\n\n
Claro que quando cuidamos, nos tornamos mais humanizados e percebemos com facilidade a dor do outro. Por\u00e9m se assim n\u00e3o fosse, jamais ser\u00edamos bons cuidadores. Empatia e compaix\u00e3o \u00e9 uma constru\u00e7\u00e3o di\u00e1ria.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Com frequ\u00eancia recebo mensagens de pessoas que dizem n\u00e3o aguentar mais cuidar do pai ou da m\u00e3e sozinhas. \u201cAs pessoas da minha fam\u00edlia n\u00e3o me ajudam\u201d. Ou m\u00e3es que tamb\u00e9m reclamam dos pais que n\u00e3o se envolvem na a\u00e7\u00e3o de cuidar do filho(a) com defici\u00eancia. Tamb\u00e9m h\u00e1 uma reclama\u00e7\u00e3o cl\u00e1ssica na qual eu me incluo. …<\/p>\n